Oskal Fightclub

Boxen, MMA und Kickboxen für Erwachsene und Kinder

Kurse

Im Oskal Fightclub fördern wir die Kampfsportbegeisterung aller Altersgruppen und Fähigkeiten - von neugierigen Kindern, selbstbewussten Frauen bis hin zu erfahrenen Kämpfern, wir bieten maßgeschneiderte Trainingseinheiten in MMA, Boxen und Kickboxen, um Kraft, Disziplin und Selbstvertrauen zu stärken. Werden Sie Teil unserer Kampfsportfamilie und entdecken Sie Ihr wahres Potential.

Boxen
MMA
Kickboxen

Boxen

Als traditionsreicher Kampfsport konzentriert sich das Boxen auf das Faustkampftraining. Mit präzisen Schlagtechniken, schnellen Reflexen und ausgefeilter Verteidigung entwickelst du dich zu einem wahren Kämpfer. Das Boxtraining verbessert nicht nur deine physische Fitness, sondern auch deine mentale Stärke und Disziplin. Tauche ein in den Ring und erlebe die Herausforderungen und die Faszination des Boxens, während du deine Fähigkeiten weiterentwickelst und dich selbst herausforderst.

Zum Trainingsplan für Boxen

MMA

MMA (Mixed Martial Arts) kombiniert verschiedene Kampfdisziplinen wie Boxen, Kickboxen, Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu und Ringen zu einem dynamischen und ganzheitlichen Kampfsport. In MMA wirst du sowohl im Stand-up-Kampf als auch am Boden geschult, um ein umfassendes Verständnis von Selbstverteidigung und Wettkampftechniken zu erlangen. Entfessele dein volles Potenzial, während du die Kunst der Schlag- und Tritttechniken meisterst, Grappling- und Submission-Fähigkeiten entwickelst und deine körperliche Fitness auf ein neues Level hebst.

Zum Trainingsplan für MMA

Kickboxen

Erlebe die explosive Energie des Kickboxens. Kickboxen vereint Elemente aus verschiedenen Kampfsportarten wie Karate, Muay Thai und Boxen. Mit dynamischen Kicks, präzisen Schlägen und effektiven Kombinationen trainierst du Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Entdecke die Vielseitigkeit des Kickboxens, sei es als anspruchsvolles Workout oder als Wettkampfsport. Tauche ein in die Welt des Kickboxens und spüre die Kraft und den Rhythmus bei jedem Schlag und jedem Tritt.

Zum Trainingsplan für Kickboxen

Kampfsport für Kinder

Mehr als nur ein Sport

Kampfsport, sei es Boxen oder MMA, bieten Kindern weit mehr als nur körperliches Training. Es handelt sich um eine ganzheitliche Entwicklung, die sowohl den Körper als auch den Geist stärkt.

Selbstbewusstsein

Durch regelmäßiges Training lernen Kinder, Herausforderungen zu meistern und über sich selbst hinauszuwachsen. Dieses Erlebnis steigert nicht nur ihre Fähigkeiten, sondern auch ihr Selbstwertgefühl und ihre Selbstsicherheit.

Athletik

Die dynamischen Bewegungen und Techniken fördern die allgemeine Fitness, verbessern die Koordination, Beweglichkeit und das Gleichgewicht, welche in diesem Alter besonders wichtig sind.

Stärke

Neben der körperlichen Stärke entwickeln die Kinder auch eine innere Stärke. Sie lernen, mit Druck umzugehen, sich durchzusetzen und resilient in herausfordernden Situationen zu sein.

Strategisches Denken

Im Kampfsport geht es nicht nur um Kraft. Die Kinder lernen, taktisch und strategisch zu denken, Aktionen vorauszuplanen und blitzschnell zu entscheiden.

Gemeinschaft

Im Gym erleben die Kinder ein Gemeinschaftsgefühl, lernen Teamarbeit und entwickeln soziale Fähigkeiten.

Trainingsplan

Montag
16:00–17:00 Uhr
Kinder (6–12 Jahre)
17:00–18:00 Uhr
Kinder (13–16 Jahre)
18:00–19:30 Uhr
MMA
19:30–21:00 Uhr
Boxen
Dienstag
16:00–17:00 Uhr
Kinder (3–6 Jahre)
17:00–18:00 Uhr
Kinder (6–12 Jahre)
18:00–19:00 Uhr
Kinder (13–16 Jahre)
19:00–20:30 Uhr
K1
20:30–22:00 Uhr
Freies Training
Mittwoch
16:00–17:00 Uhr
Kinder (3–6 Jahre)
17:30–19:00 Uhr
MMA
19:00–21:00 Uhr
Boxen
21:00–22:00 Uhr
Freies Training
Donnerstag
16:00–17:00 Uhr
Kinder (3–6 Jahre)
17:00–18:00 Uhr
Kinder (6–12 Jahre)
18:00–19:00 Uhr
Kinder (13–16 Jahre)
19:00–20:30 Uhr
K1
20:30–22:00 Uhr
Freies Training
Freitag
17:00–18:00 Uhr
Kinder (6–12 Jahre)
18:00–19:00 Uhr
Kinder (13–16 Jahre)
19:00–21:00 Uhr
Boxen / MMA
21:00–22:00 Uhr
Freies Training
Samstag
11:00–15:00 Uhr
Sparring

Freies Probetraining

Unsere Trainer

Alexander Der

Boxen

Sergej Krämer

MMA

Wojtek Jastrzębski

Kickboxen

Veranstaltungen

OFC Tournament 3

Boxen & K1

Waage: 11 Uhr
Einlass: 14:00 Uhr
Beginn: 15:00 Uhr

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@oskal.fightclub

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Oskal bedeutet 'Wolf', ein Symbol für Stärke, Einheit und Widerstandsfähigkeit. Im Oskal Fightclub sind wir mehr als nur eine Kampfsportschule. Wir sind eine Gemeinschaft, ein Rudel, das sich gegenseitig unterstützt und herausfordert. Wir arbeiten zusammen, kämpfen zusammen, wachsen zusammen. Beginne deine Verwandlung und werde Teil des Rudels.

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Oskal Fightclub
Sandforterstraße 164
49086 Osnabrück

Öffnungszeiten:

Mo–Fr: 17–22 Uhr
Sa: 11–15 Uhr